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觀光科戶外活動實務課程《登山嚮導》跑馬古道·森呼吸


類別:最新消息 發佈日期:2023-05-20

《登山嚮導》跑馬古道·森呼吸


疫情爆發後,登山人數爆發性成長,登山嚮導的訓練及證照變成一大熱門,

登山就像是不斷的挑戰自己的極限,儘管疲憊,滿頭大汗,但是在遇到是每個爬山者時都會熱情的互相打招呼,瞬間有了動力繼續前進,登山過程中,教練不藏私的教導許多登山的小技巧🤩


⛰️善用單腳發力的“休息步”,爬山才不會噓累累

🏔️陡坡時微外八前進,較好施力上登

🗻下坡時保持低重心的姿勢,如同不倒翁原理,保持身體平衡,才不會仆街


#簡易卡式爐,烤棉花糖(棉花糖)+爆米花🍿短暫休息的小確幸✌️

#登山杖的正確使用技巧跟原理原來是這樣🤓長知識了~






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